Tous les aliments non Sains actuellement SONT en santé bonne
Nous essayons souvent d'acheter seulement la nourriture qui sera bon pour notre santé que nous essayons d'améliorer notre état de santé: muesli pour le petit déjeuner au lieu de pain grillé avec des saucisses, du yogourt au lieu de pouding au chocolat, et jus au lieu de cola. Mais il se trouve que, pas tous les aliments qui peuvent sembler être en bonne santé sont réellement. Par exemple, muesli, yaourt, jus de fruits et ne sont pas seulement bon pour vous, mais cacher des dommages pour le corps ainsi. Muesli fait effectivement référence à des aliments sains?
Muesli contient souvent trop forte concentration de sucre et le sel. En outre, littéralement toutes les vitamines et minéraux dans le "sain" petit-déjeuner est chimiquement conçus.
Est-ce qu'une saine yaourt?
En ce qui concerne le yogourt études récentes ont montré que la plupart, ils contiennent du sucre, sirop de maïs, et des substituts artificiels. Pour ces raisons, il est recommandé d'acheter écrémé au lieu du yogourt aromatisé aux fruits un. Ajoutez un peu de fruits et de baies de parcourir vous-même le yogourt.
Est le jus de bénéfique pour votre santé?
Même le jus n'est pas en aussi bonne santé que cela puisse paraître pour être. Beaucoup de jus vendus là-bas que l'air de jus et même un signe «100%» sur l'emballage. consommateurs naïfs croient qu'ils soient 100% pur jus et de les acheter car ils souhaitent compléter leur corps les nutriments sains, mais se concentrer à 100% après dilution. En fait, le mot «jus» n'est mentionné nulle part sur la boîte.
Mène-t-Jus Consommer à l'obésité?
En outre, si vous lisez les informations sur l'emballage avec soin, vous verrez que même jus de fruits pur contient du sucre. Si vous êtes un mangeur de santé vous le savez probablement fort bien que la consommation excessive conduit à l'obésité et l'hypercholestérolémie.
Ne croyez pas Diététiciens
De ce qui a été dit plus haut, une seule conclusion peut être faite - peu importe combien l'éloge de certains diététiciens produit - lire les informations sur les attentivement avant de le consommer.
- Tous les aliments non Sains actuellement SONT en santé bonne
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